view-top
  • yhs0530
  • 정석2017.07.13 09:24262 조회2 좋아요
두달동안에 식단~~
2일만있음 다이어트 시작한지 두달이되네요~ 임신과 유산으로 살이쪄서 식이요법과 간단한 운동 하면서 살도빼고 두달동안 8kg 뺐어요~^^ 더빼고 싶지만 이제다시 임신준비로 더이상은 안빼고 유지만 하려고 하네요~ 일주일전부터 음식량도 천천히 늘리고 했는데도 찌지는않고 아주 조금씩 빠지는것 같더라고요~^^ 제가 그동안 너무 적게 먹어서그런가 식사량은 마니는 못늘리는것 같아요~^^ 두단동안에 저에 다이어트식단 공유해보려고요~^^ 다들 홧팅이요^^

프사/닉네임 영역
  • yhs0530
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
첫 시작입니다(17.7.13 아침)
4 143 율스S2

썸네일

+2
17.07.13. 아침
2 100 HIM

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • yhs0530
  • 07.13 16:58
  • ㅎㅎ 이렇게 먹는데도 하루 800 칼로리를 넘지 않았던것 같아요~ 배도 부르고 골고루 대신 칼로리가 적은걸로~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • dkrlalth
  • 07.13 14:14
  • 건강한식단으로 여러종류를 골고루 섭취하셨네요~ 대단하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 탱자걸
  • 07.13 11:28
  • 건강한 식단으로 잘 챙겨드셨네요. 몸도 좋아할듯~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동