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  • 깨진유리
  • 정석2014.09.19 10:23132 조회0 좋아요
어제 7일차
플랭크 45초 3세트, 스쿼트 80회.
플랭크 할때마다 허리가 넘 아프다 자세 문젠가

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지존
  • 님자님
  • 09.19 11:30
  • 저도 그래요 플랭크 허리가 끊어질것같아용 ㅠㅠ 허리근력이딸리는건지... 자세는 별이상이 없어보이는데 말이죠.. ㅠㅠ
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