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  • VIPS
  • 지존2017.07.14 06:4160 조회0 좋아요
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7.13 14일차 식단
점심 닭가슴살스테이크 1개
바나나2개

저녁 닭가슴살스테이크 1개
바나나1개

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댓글 (6)

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지존
  • VIPS
  • 07.13 23:51
  • Helloshy 아하.. 양을 늘려보던지 해야겠네요 정보감사합니당!
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다신
  • Helloshy
  • 07.13 23:47
  • 남자분치고 너무 적게 드시는 것 같기두 해요. 아침 챙겨먹기에 시간이 너무 빠듯하면 단백질쉐이크도 괜찮을 것 같네요~ 가루타서 흔들어 먹기만 해두 되니깐요 ^_^
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지존
  • VIPS
  • 07.13 23:45
  • Helloshy 넵ㅠㅠ 감사합니다
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다신
  • Helloshy
  • 07.13 23:44
  • 끼니를 거르시면 다이어트에 안 좋은데 ㅠ
    간단하게라도 드세요 ~~
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지존
  • VIPS
  • 07.13 23:42
  • Helloshy 아침엔 시간이 없어서요ㅜㅜ 흑
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다신
  • Helloshy
  • 07.13 23:40
  • 아침도 드시는 게 좋아요 ~
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