- krandy
- 초보2017.07.13 23:3379 조회0 좋아요
Q.식단 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 일과
1.공복 유산소후 식사
2.점심 웨이트 후 닭가슴살 토마토 섭취
3.저녁에 닭가슴살 토마토 섭취
4.유산소운동
이렇게 하면 근육량 빠지지 않고 체지방 감소가 될까요??
1.공복 유산소후 식사
2.점심 웨이트 후 닭가슴살 토마토 섭취
3.저녁에 닭가슴살 토마토 섭취
4.유산소운동
이렇게 하면 근육량 빠지지 않고 체지방 감소가 될까요??
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