다이어트

Q.아침운동 질문!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 킥복싱을 아침에다니거든여!ㅠㅠ저녁에 운동할 시간이없어서... 그래서 뭔가 찝찝하긴해요 ㅠㅠㅠ원래 저녁에 운동을 해야 살이 빠질거같은 느낌이에요 ...
운동하고 먹는건 효과가 없지 않나요...?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

미애72
07.15 00:24
사실 공복 운동과 식사후 운동의 차이는 엄청나게 차이나지 않다고 합니다
저도 기분상.. 하루종일 먹은걸 다 빼내는 느낌이라 저녁에 주로 했었는대요 ㅋ
오전중에 트레킹 다녀와서 먹어도
차이는 없더라고요.
언제 먹느냐보다 무엇을 어떻게 적당하게 먹냐가 중요한거 같아요~
답글쓰기