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재민이꺼
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2016.01.15 23:24
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01월 15일 (음식 717kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 187kcal (26.08%)
계란 흰자
17kcal
단백질쉐이크
140kcal
사과
30kcal
점심식사 : 470kcal (65.55%)
오므라이스
350kcal
김치찌개
120kcal
간식 : 60kcal (8.37%)
더 건강한 견과
60kcal
운동 : 220kcal
스트레칭
160kcal
스쿼트(세트)
13kcal
서있기
21kcal
보통 걷기
26kcal
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· 뱃살빼는데
· ㅠㅠ 다이어트5일짼데
· 01월 17일 (음식 1016kcal, 운동 50kcal)
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01월 15일 (음식 1024kcal, 운동 198kcal)
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01월 15일 (음식 678kcal)
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