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  • 요요욘
  • 초보2017.07.15 01:0874 조회1 좋아요
Q.식욕폭발..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유독 복부만 나와서 음식 조절을 해야하는데..
먹는걸 좋아해서 안먹으면 스트레스가 엄청 쌓여요ㅠ ㅠ
어떻게 먹는걸 줄이시나요..

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  • 요요욘
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유산소&근력 운동 후 스트레칭 안해주면??..
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댓글 (2)

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초보
  • 요요욘
  • 07.16 23:55
  • 감사합니다!! 아직 갈길이 머네용..ㅜㅜㅎㅎ
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초보
  • 쿨보나
  • 07.15 06:26
  • 세끼를 다챙겨먹고 물 많이 마시고 정말 배고플때는 견과류나 방울토마토 먹어요 배고픔을 느끼지 않게 하는게 폭식을 막아주더라구요 ㅎㅎ 힘내세요!
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