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  • 우주병아리
  • 초보2017.07.15 10:32230 조회0 좋아요
7월 15일 아점 일반식 식단인데 피드백좀 해주세요ㅠㅠ
아무래도 제가 직접 만들어먹는 반찬이아니고ㅠㅠ
집에 있는거라 야채반찬이 어디있는지 모르겠네요
밥은 아점 한끼먹습니다
닭가슴살 계란후라이 흑미밥 감자볶음 멸치 김치 참치감자볶음
이렇게 인데 어떤 걸 바꿔야 더 건강한 일반식이될까욤

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댓글 (3)

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지존
  • 두1부
  • 07.15 12:03
  • 계란을 수란으로 하시면 더 좋을거같아요!! 푸른 채소 추가하면 포만감도 있고 먹기도 더 좋을거에요 한끼니깐 더 챙겨먹어두 나쁘지 않을까용:)
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초보
  • 우주병아리
  • 07.15 11:24
  • ㅠㅠㅠ그래요? 서빙일 하고있어서 일가기전에 한끼라 먹고싶은 반찬 다 때려넣다보니ㅠㅠㅠ
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입문
  • 응치키응치
  • 07.15 11:00
  • 반찬이 조금 양이 많아보이는데영??저도 일반식하다가 도시락으로 체인징 건강하게 다욧 아쟈!!!
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