view-top

  • 당근빳다죠
  • 초보2017.07.17 11:29169 조회0 좋아요
9일동안 3kg!
식이는... 건강하게 하기 위해선 식이도 해야 되는데 워낙 의지가 약해서 피자도 먹고 햄버거도 먹고 초코 빙수도 먹고... 대신 양을 적게 해서 먹었어요 중간에 삼천 넘긴 저 날은 뿌링클 먹은 날.... 운동은 마일리 사이러스 다리운동 10분(뒤에 두 개 포기), 나머지 칼로리는 실내 사이클로 채웠어요. 마일리는 이틀 하고 하루 쉬고! 실패한 날은 집에 늦게 돌아와서 엄마가 밤에 시끄럽게 운동하지 말라고 한 날... 지금도 사이클 하면서 글 쓰고 있어요

프사/닉네임 영역

  • 당근빳다죠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 녹띠
  • 07.17 17:31
  • 와 ㄷㄷ 운동량 대단하세요! 가장 적게 한 날도 1300칼로리 이상 운동하다니bb
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동