💪😆🍽
오늘의 다이어트 저녁 레시피🍴
🍕피자가 넘 먹고 싶어서
충동을 막기 위해
다이어트 식단으로
바꿔서 요리요리 쉐킷쉐킷!🍳
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오늘 해먹은 요리는
토마토 닭가슴살 모짜렐라구이&
수란과 고마 샐러드
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✔️통후추 닭가슴살 125칼로리
✔️모짜렐라 40칼로리
✔️토마토소스 50칼로리
✔️수란82칼로리
✔️샐러드 대략 80칼로리
🌟🌟🌟🌟🌟
저렇게 풍성하게 해먹어도
총 377칼로리 !
👏👏👏👏👏
가끔 먹는 다이어트 도시락들도
칼로리 320~390정도 나오니깐 나름 성공적인 일탈 식단 😆🌟
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다이어트 하면서 요리 스킬이 늘어간다😎

첫 만들기 성공

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