view-top
열다오트
초보
2017.07.17 22:32
153 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리때는 다이어트 어떻게 하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이주일동안 1.5키로 정도 뺏는데 생리 전이라 식욕이 막 생기네요ㅠㅠ 생리 때도 식이 유지하고 운동 해얃겠죠??
프사/닉네임 영역
열다오트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단에 과일 같이 먹어도 되나요?
· 드디어 오늘 앞자리가 바꼈어요~~~!!꺄아아
· 다이어트 식단 봐주세요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트
1
72
Sojin1999
다이어트 물
1
65
우주최강먹방요정
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
바당봉
07.18 00:46
생리중 과한 운동은 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에 식이조절은 유지하고 고강도 근력운동 대신 요가나 가벼운 스트레칭, 엘자다리를 주로 해요. 생리기간 중에는 감량에 힘쓰지 말고 유지라도 하는데 집중하는 편입니다. 무리하지 말고 건강한 다이어트 하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
열다오트
07.17 22:43
아 저도 그래야겠네요! 먹고싶은거 참는게
너무 힘들어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
시온S
07.17 22:38
저는 오버나이트 생리대 착용하고 그대로 운동합니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동