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  • 뚜루밥
  • 초보2017.07.17 23:52131 조회0 좋아요
Q.스피닝다음 어떤운동을 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 스피닝하고 근력(30분)- 런닝(15분)이 좋을까요
런닝-근력이 좋을까요?

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댓글 (1)

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정석
  • 마른탄탄
  • 07.18 00:57
  • 스피닝이 하체를 많이 쓰니까 하고난후 상체근력 + 런닝 해주는게 좋을것같아용
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