- 심플라이프
- 다신2017.07.18 11:311,220 조회1 좋아요
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물 마시는 방법
저는 20시간단식 1식 다이어터라
공복시간에는 물만 마시는데
하루 1.5~2리터정도 마셔요.
2리터 병 하나 두면 부담스러워서
종이컵 한 컵기준으로 180밀리리터 설정해 두고
시간날 때마다 한번에 두 컵씩 마시는데 부담도 안 되고
편하고 좋네요.
이렇게 먹다 보면 굳이 신경쓰지 않아도
2리터 금방 된다는~ ^^
한번 해 보세요~!!!
공복시간에는 물만 마시는데
하루 1.5~2리터정도 마셔요.
2리터 병 하나 두면 부담스러워서
종이컵 한 컵기준으로 180밀리리터 설정해 두고
시간날 때마다 한번에 두 컵씩 마시는데 부담도 안 되고
편하고 좋네요.
이렇게 먹다 보면 굳이 신경쓰지 않아도
2리터 금방 된다는~ ^^
한번 해 보세요~!!!
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