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  • 꽃게꼬께
  • 입문2017.07.19 16:46182 조회0 좋아요
Q.250칼로리정도에 포만감있는 음식알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계란 작은거라서 3개먹으니까 230칼로리...ㄷㄷ..ㅠㅠ
230이면 같은칼로리에 계란3개보다 더 포만감있는 음식이 있을거같아서..
추천부탁드려요

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 07.20 02:33
  • 채소로 쌈싸드세요
    밥은 거의 안넣고 쌈싸서 먹으면 칼로리 적어요
    채소가 수분&식이섬유가 많아서 포만감도 있구요
    쌈밥추천!!
    고기는 안넣어도 맛있어요
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지존
  • 다람뿌
  • 07.19 20:37
  • 고구마요!!
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초보
  • gyuo
  • 07.19 18:52
  • 계란 한개 + 양파랑 참치볶아서 쌈싸드세요 배부르고 맛있어요
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다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.19 18:29
  • 두부나 단호박 아니면 양배추 삶아서 곤약이랑같이 배부르게 먹어요ㅎ
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정석
  • 보리밥열무
  • 07.19 18:19
  • 두부나 단호박이요!
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다신
  • 요미뿌
  • 07.19 17:45
  • 오트밀이 포만감 진짜 좋아요
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초보
  • dbsdks
  • 07.19 16:47
  • 아임닭에 프랑크 소세지 오늘 배송와서 먹어봤는데 맛있어요 179칼로리라는데 저는 다이어트 도시락이랑 같이 먹고 있어요 진짜 추천합니다!!
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