- 교촌매니아
- 다신2017.07.19 17:44365 조회1 좋아요
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매일매일 살빠지는 선식
레시피라할것 도 없는데 먹어보고 효과 좋아서 올려요.
천기누설에 나온 레시피는 율무와 검정콩을 믹서에 갈아서 저지방우유 아사이베리 분말 넣어서 마시더라구요.
그런데 율무 가격이 사악하더이다~~ㅋㅋ.
매일 먹는건데 그래서 전 슈퍼푸드 귀리를 세척하여 팬에 볶아 검정콩과 믹서하여 저녘대용 으로 두스푼 아사이베리 2그램씩 저지방 우유에 넣어서 마셔요.
든든하고 몸도 가벼워져요.
천기누설에 나온 레시피는 율무와 검정콩을 믹서에 갈아서 저지방우유 아사이베리 분말 넣어서 마시더라구요.
그런데 율무 가격이 사악하더이다~~ㅋㅋ.
매일 먹는건데 그래서 전 슈퍼푸드 귀리를 세척하여 팬에 볶아 검정콩과 믹서하여 저녘대용 으로 두스푼 아사이베리 2그램씩 저지방 우유에 넣어서 마셔요.
든든하고 몸도 가벼워져요.
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