- 요미뿌
- 다신2017.07.19 17:45221 조회0 좋아요
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Q.그냥 갑자기 아이스크림이 땡겨서 많이 먹었는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨날 식단조절 한다고 군것질 안하다가
오늘 치팅데이 겸 해서 날도 너무 덥고해서
밥 대신 아이스크림을 300 그람 정도 먹었어요
그리고 운동을 갔는데 속이 너무 느끼하고
울렁거리고 토할 것 같더라구요
과한 운동도 안했구요 구토할려고 하니까 토도 안나오고
그래서 오늘 운동도 거의 못하고 집 왔는데
왜이럴까요 ㅠㅠ
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