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  • 레알힘들
  • 초보2017.07.20 08:02179 조회0 좋아요
Q.단기간 다이어트법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월 정도 만에 16키로를 빼려고 하는데
이때까지는 항상 긴 기간을 잡고 하다보니
어떻게 해야할 지 모르겠네요 ㅠㅠ
혹시 팁 있으신분 알려주세요~

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의아하네요
4 104 현현56
물하루에 2리터 이상 마시는 분들께 질문 있어요
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • Ruddns
  • 07.20 09:04
  • 다이어트 식품 중에 밥안먹고 디톡스 식품만 먹고 하면 일주일에 3키로는 빠지더라구요 근데 요요가 쉽게 온다는점 ..
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다신
  • 귀환
  • 07.20 08:44
  • 3개월만에 16키로를 빼시려면
    건강.근육.기초대사량.전부 포기하셔야하는데 괜찮으신지..
    상관없다면 가능하죠..
    극단적 탄수화물 배제 식단
    다이어트식 하루 두끼
    매일 줄넘기.달리기 하루에 3시간이상하시고
    물하루 3리터 마시면 가능하겠네요..
    그냥 3개월 반죽고
    그후에 요요 오신다고보면되요..
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