다이어트

view-top

Q.몸무게 멈췄어요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

정체기 인건가요..? 자꾸 맴도네요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

눈쳐진고양이
07.21 06:36
제가 2주간 몸무게가 0.3키로 오르락내리락하면서 유지만 되더라구요~
그래서 그래, 그럼 유지라도 하자 하고 계속 식이요법과 운동을 꾸준히 했더니 정체기가 끝났는지 갑자기 쑥쑥 빠지네요!
정체기 동안 안빠진게 3일 동안 다 빠진 것 같아요~

몸무게 신경쓰지 마시고, 꾸준히 하시면 정체기에 안 빠진만큼 또 금방 빠집니다 :)
답글쓰기

공감 0

공감 0

마음의소리애봉
07.20 13:19
우와~~ 진짜 대단하세요~ 저정도 빼신것도 대단한거 같아요!! 지금 내장지방,체지방이 근력량으로 바뀌는 중이라서 몸무게가 정체기가 온게 아닐까요? 이때는 몸무게보다는 바디라인을 보면서 다이어트 하시면 더 좋을꺼 같아요!! 인바디 검사를 하시면 분명달라진게 보일꺼 예요!! 이쁜 라인만들기를 응원할께요!!👍🏻
답글쓰기