gm 다이어트 라고 다들 아시나용?

gm다이어트는 미국의 회사 GM (general motors)이
1985년 직원들의 건강관리를 위해 개발한 감량 프로그램 이라고 합니다 !

최대 ~9kg 까지 감량 가능하다구 하지만
저는 최대 5kg까지 감량한 사람밖에 본적이 없어용 ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 7일동안 진행되는데요 !
1일차는 맛있구 좋은데 2일차 ~ 3일차까지 죽을것같구
4일차도 분명 바나나는 맛있는데
몸에서는 더 달달하고 자극적인걸 원하는 ㅠㅡㅜ
5일차부터는 고기가 들어가서 그런지 어지러움은 사라져요 ㅎㅎ
(그래도 죽을꺼같아요.....ㅎr)

아직 7일을 다 채우지는 않았지만!
6일동안 먹었던것들 적어보려구요 !
사실 방금 먹으면 안되는 군밤을 먹어서 죄책감에....!! (̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂

1일차ʕ•ᴥ•ʔ

아침 = 자두 2개
점심 = 자두 3개 + 토마토
저녁 = 자두 3개 + 토마토 + 참외

(사실 토마토는 채소라 내일 먹어야 하는데,
1일차에 먹으려 샀던 수박을 갈라놓으니 모자이크 병에 걸린 수박이더라구요 ㅜㅜ
그래서 환불받고 다시 사오기 힘들어서 그냥 먹었어용( ͡° ͜ʖ ͡°)


2일차ʕ•ᴥ•ʔ

아침 = ×
점심 = 토마토 1개 + 단호박
저녁 = 야채볶음 + 양파즙 2개
(단호박 쪄먹으면 짱맛있어용 ㅎㅎ

3일차ʕ•ᴥ•ʔ

아침 = 단호박 , 야채볶음 , 자두 4개
점심 = 단호박 , 참외 , 토마토
저녁 = 참외 , 블루베리 , 토마토


4일차ʕ•ᴥ•ʔ

아침 = 바나나 1개
점심 = 바나나 2개
저녁 = 바나나 3개 + 우유 300ml
(저지방 우유 사러가기 귀찮아서 그냥우유!)