view-top
  • 웅녀처럼백일만
  • 초보2017.07.21 07:46126 조회0 좋아요
Q.다욧 시작하자마자 정체기가 있나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절과 운동시작한지 5일째인데

57에서 0.25가 자꾸 왔다갔다만 해요 ㅜㅜ

원래 다이어트 시작하고는 좀 빠지다

어느정도되면 정체기오지 않나요?

왜 초반부터 이러죠??

하루평균 900칼로리 먹구

운동은 아가때문에 집에서

근력20분,유산소10분정도 하고 있어요..

프사/닉네임 영역
  • 웅녀처럼백일만
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살 빼고 유지중이신분 계신가용~?
7 143 nicenice097
다이어트 2주차에요.
0 81 통통이네

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 명품남매
  • 07.21 08:33
  • 웅녀처럼백일만 내려놓고 싶은 맘에 속상해요. 일단 한게 아까워서 계속 하겠지만 빠져서 재미있게 관리하고 싶어요..좀 빠질때까진 덜 먹어보려구요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 웅녀처럼백일만
  • 07.21 08:31
  • Helloshy 운동을 많이 못해서.. 평소 먹는 양에서 확 줄인건데 ㅜㅜ
    야식,맥주,밀가루 다 끊었구요..
    5분,10분이라두 운동량을 늘려야겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 웅녀처럼백일만
  • 07.21 08:27
  • 명품남매 ㅜㅜ
    저는 5일하고도 이러는데.. 너무 힘드시겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 07.21 08:08
  • 아무래도 육아 때문에 시간내기가 어려우시죠?
    아마도 운동량이 적어서 그런 것 같아요 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 명품남매
  • 07.21 08:01
  • 씁쓸합니다. 전 런닝머신 50분에서 한시간하고 요즘은 스트레칭이나 훌라후프 다양한 운동도 하고 식단도 1000칼로리 내외로 먹는데 전혀 안빠집니다..운동은. 두달째고 먹는거 신경 쓰기 시작한건 20일정도 되었는데도..ㅡㅡ 이 더운날 운동 너무 힘든데도 하는데 빠진것도 없이 정체기인가 봐요..뭐가 문제인지 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동