다이어트

Q.무릎

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이 안좋은데 체중을 줄여야 하중을 덜 받는다 해서 좀 걸었더니 무릎이 더 아프네요 무리했나봐요 집에만 조용히 있을랬더니 낼은 꼭 가야 할데가 생겼네요 ㅜㅜ 일욜부터 자중하고 조심해야겠네요

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쯀기다
07.21 15:30
저도 무릎이 좋지않아서 운동은 못하고
가벼운 산책이랑 음식을 줄였더니 살이 빠지면서 무릎에 무리가 가지 않아 이제 안아파요.
병원을 가도 물리치료 밖에 방법이 없어요ㅠㅠ일단 식이조절로 감량하시는게 좋을 것 같아요!
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sweet10
07.21 14:50
새우샐러드 네 감사요 무릎이 걷을때는 그래도 덜한데 무릎을 구부릴 수가 없어요 좀 나은 줄 알았는데 물이 다시 찻나 병원에서는 물이 차도 약만 줘서 그냥 약만 먹고 있어요 그래도 병원을 가봐야 하나 고민 중예요
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