- 나리무
- 입문2016.01.15 20:57122 조회1 좋아요
01월 15일 (음식 2024kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 368kcal (18.18%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 170kcal |
| [빙그레] 요플레 디럭스 | 122kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
점심식사 : 557kcal (27.52%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 고사리나물 | 72kcal |
| 김 | 19kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
| 멸치 | 114kcal |
저녁식사 : 727kcal (35.92%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 돼지족발 | 295kcal |
| 고사리나물 | 40kcal |
| 고사리나물 | 40kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
간식 : 372kcal (18.38%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 요구르트 | 73kcal |
| [해태] 누가바 | 145kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
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