view-top
96*09
입문
2017.07.22 01:18
309 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
인바디 신체균형 그래프?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디를 측정했는데 위그래프랑 아래그래프(연한회색)가 차이가 너무 많이 나서 궁금해서 물어봅니다ㅠㅠ 인터넷에 쳐봐도 이해가 안돼서 ㅠㅠ 근육이 적은건지 지방이 많은건지! 무슨 운동을 많이해야되는지 알려주세요 😀
프사/닉네임 영역
96*09
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생리중에 다이어트
2
139
송갱
싸이클로 다리살빼기
1
226
/#
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
베리비
07.22 09:15
신체균형은 근육이라고 생각하시면 돼요! 몸통과 다리에 근육이 좀 부족하시네요.
몸통 근력운동으로 플랭크와 래그레이즈 추천하고요, 다리 근육운동으로 스쿼트랑 런지 추천합니다!
인터넷에 검색하거나 다신에 검색하면 어떻게 하는 운동인지 잘 나와요.
아니면 다신 도전에 하체 도전이랑 플랭크랑 병행하시면 좋아요 ☺️
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
96*09
07.22 12:04
베리비
감사합니다 ㅎㅎㅎ😁😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동