모든 음식에는 수분이 있어요 그래서 밥을 먹자마자 2-3키로가 찌는 분들이 계시죠 하지만 아침에 일어나 공복에 제 보면 또 원점으로 돌아와 있는것을 보실거예요 폭식을 하시지않으셨다면요!! 그래서 물만먹어도 살찐다는 말은 부종이거나 체내 수분량이 증가해 일시적으로 무게가 올라가서 그런겁니다 짜게먹고 물을 벌컥벌컥 하고 또 몸무게가 증가되었다고 포기하고 다시 폭식을 하신다면 진짜 살이 되는거예요! 물은 살이 찐다는것은 속설이니 짠음식 피하시고 폭식해버려서 포기말고 내일 또 다이어트 시작합니다!화이팅!!!
초보
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