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  • 프린세스 피오나
  • 초보2017.07.22 10:47438 조회0 좋아요
Q.무릎아플때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비만이라 그런지 한쪽무릎이 아파요
어떤운동을 하면 좋을까요;;

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  • 프린세스 피오나
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댓글 (4)

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초보
  • 꼭빼야한다
  • 07.22 10:54
  • 수영이 가장 좋아요 전 연골때매 무릎에 무리가가서 병원에서도 선생님이 수영으로 운동하라고 하시더라구요

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지존
  • 별바다
  • 07.22 10:53
  • 실내자전거 타세요
    유산소운동에 정말 좋아요
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초보
  • 프린세스 피오나
  • 07.22 10:51
  • 수영복입을 자신이 없어서 ㅠㅠ
    다른건 없을까요? 걷기를 보름동안했는데 무릎때문에 힘이들어요 운동전혀안하다가 무리했나봐요
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정석
  • 뚜랑낭낭
  • 07.22 10:49
  • 수영을하세요!! 물에서 하는거라 무릎에 지장이 없으면서도 살을 잘뺄수 있는 운동이예요
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