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프린세스 피오나
초보
2017.07.22 10:47
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Q.
무릎아플때 운동
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비만이라 그런지 한쪽무릎이 아파요
어떤운동을 하면 좋을까요;;
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· 떡볶이와 라면을 좋아해서 ;;
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초보
꼭빼야한다
07.22 10:54
수영이 가장 좋아요 전 연골때매 무릎에 무리가가서 병원에서도 선생님이 수영으로 운동하라고 하시더라구요
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지존
별바다
07.22 10:53
실내자전거 타세요
유산소운동에 정말 좋아요
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초보
프린세스 피오나
07.22 10:51
수영복입을 자신이 없어서 ㅠㅠ
다른건 없을까요? 걷기를 보름동안했는데 무릎때문에 힘이들어요 운동전혀안하다가 무리했나봐요
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정석
뚜랑낭낭
07.22 10:49
수영을하세요!! 물에서 하는거라 무릎에 지장이 없으면서도 살을 잘뺄수 있는 운동이예요
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