- Yolo*life*
- 정석2017.07.23 13:5981 조회0 좋아요
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Q.내일부터식단을바꿀건데몸무게차이가클까요?
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원래는 아침 점심 저녁 다 다이어트 식단으로 먹으면서 칼로리 500~650정도 섭취하고 운동은 거의 안했었는데 내일 부터는 아침 저녁만 다이어트 식단으로 먹고 점심은 일반식으로 바꿀 생각이거든요 운동은 아침에 공복으로 유산소 운동 30분 하고 저녁에 자전거랑 걷기 합쳐서 1시간 정도 하고 근력운동도 같이 할 생각인데 몸무게 차이가 많이 클까요,,?
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