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  • johahhyun
  • 입문2017.07.25 00:0387 조회0 좋아요
Q.몸무게는 줄었는데 보이는 변화가 적어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최대 몸무게에서 5,6kg 정도 뺐다가 다시 1 kg이 찐 상태인데 딱히 보이는 변화가 크질 않아요 ㅠㅠ

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  • johahhyun
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가짜식욕?
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자주 먹고 싶어져요.
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입문
  • 하이신
  • 07.25 00:05
  • 외부적으로 변화가 없다는것은 지방량의 감소보다 골격근량의 감소가 더 컸을 경우가 있습니다. 흔히 말해서 소식하고 운동하는경우 근손실을 일으켜 골격근량의 감소로 인한 몸무게감소이죠
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