view-top
꿈꾸는자연인
입문
2017.07.25 22:03
48 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
라인만드는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1년 이상을 운동해서 20kg을 감량했지만
몸의 라인만드는 법을 몰라서 항상 몸매는 그대로입니다 ㅠ
예쁜 몸매를 가진 여성분들 처럼 되고싶은데 살을 뺐다고 그렇게 되는건 아니더라구요 ㅠ 라인 만드는 운동이 따로 있을까요 ??
프사/닉네임 영역
꿈꾸는자연인
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
한끼식사량 어느정도 드시나요?
2
160
LucyHwang
줄넘기시작했는데 오백개도힘드네요
2
78
지중해물고기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
이야오오오오오
07.27 04:20
요가!!!
여성분이면 요가 추천이요
정말 선이 고아져요
요가도 종류가 많아서 유산소운동같은 것도있고 근력운동같은거 빠르게 할수있는것등 다양하게 있으니 알아보고 해보세요
스쿼트랑 강하나하체를 함께 하면 다리라인이 이뻐져요
평소에 스트레칭 자주하면서 몸에 근육을 쭉쭉 늘려보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동