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  • 우쿠렐레
  • 초보2017.07.26 21:0258 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동을 어떡해야해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고3이라서 집에 있는 시간도 거의 없고
하루의 대부분을 학교나 독서실에서 보내는데
운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요
식단조절 하는걸로는 부족할거같고..또 운동을해도 똑바로 하고 있는지도 모르겠어요 ㅜ

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초보
  • 앵그리해
  • 07.26 22:16
  • 학교에서 주는거 잘드시면 될꺼같구요
    대신 간식은 안됩니다ㅋ

    밤에 야식도 마찬가지구요

    운동은 가벼운 유산소 운동 걷기 뛰기
    줄넘기가 참 좋아요.


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