- 냐냐뇨나
- 초보2017.07.27 08:4865 조회0 좋아요
Q.정석 다이어트의 기준
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건강하게 정석으로 다이어트 하려고 주 삼회 이상 운동 세시간씩 해주고 아침 점심 저녁도 규칙적으로 챙겨먹는데요 요새 입맛이 없어서 끼니를 과일이나 간단한 두유로 대체하거든요 ㅠㅠ 이렇게 되면 초절식이 돼서 정석다이어트가 아니게 되나요? 딱히 입맛이 없어도 건강식으로 챙겨먹어야 하는건가요.. 정석다이어트의 기준이 너무 어려워요
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