view-top

  • 51ㄱ!!
  • 입문2017.07.27 17:35107 조회0 좋아요
Q.일반식하면서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
천천히 빼려고하는데 6시전까지 일반식으로 조금 먹고 그 이후에 안먹으멷 살빠질까용

프사/닉네임 영역

  • 51ㄱ!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 크롭탑!
  • 07.28 07:48
  • 학생이시면 쉬는시간 점심시간 저녁시간을 이용하시는걸 추천드릴게요 복근운동한다고 뱃살만쪽빠지고 그렇지는 않거든요! 점심 저녁시간에 밥일찍먹고 소화도시킬겸 산책이라던지 가벼운 유산소운동을좀하시고 쉬는시간 3~5분정도 복근분동이라던지 코어운동을 하시는게 좋을거같아요 주변에 친구들이랑 얘기해서 다같이하면 동기부여도되고 도중에 포기하는일은 없을거같아요!
  • 답글쓰기
입문
  • 51ㄱ!!
  • 07.27 22:17
  • 크롭탑! 아넿ㅎㅎ감사합니다!!양조절을 더 해야겠어요ㅠㅠ학교자습때매 운동할 시간은 많이 없어서...복근운동은 도움이될까요,?
  • 답글쓰기
정석
  • 크롭탑!
  • 07.27 18:37
  • 얼마나 먹느냐에 달린거같아요. 몸에서 연소할수있는양 이랑 먹는량이랑 계산해서 마이너스가 되야 살이빠지는거 잖아요? 그렇다고 또 너무 조금 먹으면 기초대사량이 떨어져서 금방 살찌는체질이 되버려요ㅠㅠ 운동을 할지말지는 스스로 정하시면 되겠지만 저는 먹고싶은게 많아서 우선 먹고 운동을 하는쪽이에요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동