- 47kg찍을애
- 초보2017.07.27 23:3551 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 464kcal, 운동 995kcal)
내일두 화이팅😊
- 음식
- 운동
464/ 800
995/ 340
성공
(991)
아침식사 : 372kcal (80.17%)
만두...ㅠㅠ
| [오뚜기]감자떡 김치만두 | 372kcal |
오후 간식 : 92kcal (19.83%)
| 아이스블루베리 | 2kcal |
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 | 90kcal |
운동 : 995kcal
| 버피테스트 | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 108kcal |
| 플랭크 | 80kcal |
| 레그레이즈 | 70kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 마운틴클라이머 | 51kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
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