- 47kg찍을애
- 초보2017.07.29 00:0150 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 484kcal, 운동 907kcal)
목표까지 - 0.3 화이팅ㅠ
- 음식
- 운동
484/ 800
907/ 340
성공
(883)
아침식사 : 396kcal (81.82%)
| 잡곡밥 | 291kcal |
| 계란후라이 | 80kcal |
| 된장찌개 | 17kcal |
| 참기름 | 8kcal |
점심식사 : 88kcal (18.18%)
| 양파 | 17kcal |
| 적양파 | 28kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 | 40kcal |
| [오뚜기] 돈까스소스 | 3kcal |
운동 : 907kcal
| 잠자기 취침 수면 | 108kcal |
| 레그레이즈 | 94kcal |
| 플랭크 | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 버피테스트 | 360kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
0
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