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  • 갓다이
  • 초보2017.07.29 17:04139 조회0 좋아요
Q.계단오르기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘이 2주째 계단오르기 하고(15층) 가볍게 걷고있는데 계속하면 다이어트에 효과있을까요?

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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.29 19:13
  • 네 저랑 같네요 저 15층 오르락 내리락 3번 반복 하면서 운동하고 있어요
    효과 커요~~굿굿
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