오늘은 심지어 뷔페에서 남자친구보다 2배는 많이 먹었네요.. 바지도 안맞구요..ㅎㅎ 평소에도 군것질 조금씩 하긴했지만 건강하게 챙겨먹었는데
49kg일때와 지금은 51kg일 때 사진인데 내일 되면 더 쪄있겠죠 ㅎㅎ..
하지만 제 생활에서 달라진점은 14시간 이상 앉아있게 되었으나 근력운동 간단한건 하고 생활한다는 점..?
와이드 스쿼트 30개씩 다리 교차하는거 100개씩 스트레칭 20분 L자다리 운동 불규칙적으로 20분씩 플랭크자세에서 다리 교차해서 들어올리기 15개씩 2세트정도 가볍게요..!
외관상으로 많이 차이나나요? 각도가 조금 틀려서 다르게 나왔을 수도 있을꺼 같은데 어떤가요??오늘 엄청 먹었는데 내일도 저녁 약속 있어서 더 찔까봐 두려운데 대처법좀요ㅠㅠ

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