- 내자신
- 정석2017.09.20 17:03168 조회0 좋아요
Q.저녁 먹어야할지 말아야할지 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
새벽 2시에 고등어 3/2에 밥 한공기..?
+아침에 남은 3/1에 밥 한숫갈 정도 먹고
바나나 2개에 코코넛워터, 그릭요거트 먹고+ 아몬드 20개 넘게..?
점심 건너뛰었거든요 감량중인데 저녁도 굶는게ㅜ낫겠죠??
+아침에 남은 3/1에 밥 한숫갈 정도 먹고
바나나 2개에 코코넛워터, 그릭요거트 먹고+ 아몬드 20개 넘게..?
점심 건너뛰었거든요 감량중인데 저녁도 굶는게ㅜ낫겠죠??
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