다이어트

Q.바지락 칼로리 궁금합니다~

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바지락을 너무 좋아해서..ㅎㅎ
칼로리 검색하면 100g 65kcal 라고 뜨는데 이게 껍질 무게까지해서 인가요? 아니면 살만 인가요???

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댓글리스트

1가뉴린1
07.30 23:53
바지락은 먹으셔도 될것같아요. 여자 분이신거같은데. 조개류에는 철분이 다량 함유 되어있어 좋을것같습니다. 칼로리는 살만인지 껍질인지는 모르겠지만요 ㅠㅠ
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