- hhjj101
- 입문2017.07.30 23:1053 조회0 좋아요
Q.요가와 헬스
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방학 중에는 요가랑 헬스 두가지를 병행해서 하고 있어요!
그런데 개강하고 하면 한가지 밖에 못할 거 같은데 좀 고민이네요ㅠㅠ
원래는 헬스를 했다가 이번에 요가를 첨 해봤거든요. 재밌기도 해서 잘 따라갔는데 사실상 체중감량은 유산소가 꼭 필요하잖아요ㅠㅠ아직 제가 원하는 체중이 아니기도 하고 체지방을 더 빼야 할 것 같은데...헬스는 조금 지루한 감이 없지않아 있고..요가 하나만으로는 체중감량이 힘들까요? 헬스가 우선인걸까요??ㅠㅠ
그런데 개강하고 하면 한가지 밖에 못할 거 같은데 좀 고민이네요ㅠㅠ
원래는 헬스를 했다가 이번에 요가를 첨 해봤거든요. 재밌기도 해서 잘 따라갔는데 사실상 체중감량은 유산소가 꼭 필요하잖아요ㅠㅠ아직 제가 원하는 체중이 아니기도 하고 체지방을 더 빼야 할 것 같은데...헬스는 조금 지루한 감이 없지않아 있고..요가 하나만으로는 체중감량이 힘들까요? 헬스가 우선인걸까요??ㅠㅠ
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