- 니트원피스
- 다신2017.07.31 08:3381 조회0 좋아요
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07월 31일 (음식 388kcal, 운동 72kcal)
1년6개월여만에 집중다욧 2차로 돌아왔습니다..그동안 꾸준히 운동은했으나 식사조절을 하다말다했더니 역시 복부가 ..ㅠ.ㅠ
첫다욧때 64에서 54로 지금은 59..복부집중하려했으
나..역시살은 전체적으로 관리하며 집중할곳을 더더더 집중하는게 답이라..
오늘부터 4주간 54를목표로(길게는 자신없어서..일단4주하고 또4주 이런식~)
열심히 매진하려합니다~
첫다욧때 64에서 54로 지금은 59..복부집중하려했으
나..역시살은 전체적으로 관리하며 집중할곳을 더더더 집중하는게 답이라..
오늘부터 4주간 54를목표로(길게는 자신없어서..일단4주하고 또4주 이런식~)
열심히 매진하려합니다~
- 음식
- 운동
388/ 1223
72/ 204
성공
(703)
아침식사 : 388kcal (100.00%)
| 찰옥수수 | 280kcal |
| 키위 | 108kcal |
운동 : 72kcal
| 코어리듬댄스 | 72kcal |
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