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  • 모히또안에모이또
  • 초보2017.07.31 09:0781 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 역류성 식도염
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 오늘로 4일차인데 어제밤부터 역류성식도염 증세가 보여요ㅠㅠ
너무 적게 먹은탓일까요... 아니면 복부압력을 높히는 운동을 안하다가 해서 그럴까요ㅠㅠ?
어떻게 하면 완화될까요?ㅠㅠ 제가 사정상 약은 복용하지못해요ㅠㅠ

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고등학생 식단 어떻게 해야 하나요?
2 80 20181115
식단도 열심히 지키고 운동도 열심히 하는데 0.1키로밖에 안 빠졌어요 ㅠㅠ
2 125 따난나

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댓글 (2)

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초보
  • 날씬난장이
  • 07.31 12:50
  • 적은양이라도 시간맞춰서 먹으시면 괜찮으실거예요 대신 돌아오는데 3일정돈 걸리시구요
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정석
  • 마른탄탄
  • 07.31 09:19
  • 일단 카페인섭취 금물이구용 속이 편한것 위주로 음식 드세용
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