- xyq76
- 입문2017.08.02 20:3441 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 903kcal, 운동 500kcal)
2일째 운동도확실하게추가!!
- 음식
- 운동
903/ 2028
500/ 338
성공
(1287)
아침식사 : 90kcal (9.97%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 678kcal (75.08%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 안동찜닭 | 400kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 열무무침 | 45kcal |
| 미역국 | 16kcal |
야식 : 135kcal (14.95%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
운동 : 500kcal
| 점핑다이어트 | 500kcal |
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