view-top
  • 글리아쟈
  • 초보2017.08.03 21:0551 조회0 좋아요
Q.다이어트식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
♣. 최소 하루에 몇칼로리 섭취해야하나요??

♣. 더 먹어야한다면 탄수화물대신 단백질이나 야채먹어야겠죠??

프사/닉네임 영역
  • 글리아쟈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생인데 다이어트하려하는데요..
1 132 BSH00
너무 스트레스받아요
6 254 Nooovely

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚜랑낭낭
  • 08.04 02:16
  • 하루에 한끼정도는 밥드시는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚜랑낭낭
  • 08.04 02:15
  • 사람마다 먹는 칼로리가 각각다른데 하루 1200에서 1300이 평균인것 같아요 최소보다는 적당량드시면서 다이어트 하셔야 효과가좋구요 탄수화물 대신이라뇨.. 탄수화물 꼭 드셔야 합니다 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동