view-top
  • 현현56
  • 지존2017.08.04 10:25175 조회0 좋아요
  • 1
Q.이상해요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3~4개월 잘 나름 건강하게 17키로 뺐는데 급 입터져서 참지못하고 한달간 먹어서 특히 허벅지 배 얼굴 살이 엄청찐게 눈에보이는데 몸무게는 1키로도 안늘었어요 ... 뭐죠

프사/닉네임 영역
  • 현현56
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

음주후
3 150 밝은햇살^^
초절식하게되면
2 195 내가망할거같애

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 현현56
  • 08.04 22:00
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • Helloshy
  • 08.04 21:41
  • 그나저나 식단 바로잡기가 힘든 모양이네요 ㅠ 많이 먹고 운동 많이 하는 것보다,
    처방받는 칼로리 맞춰서 덜먹는 게 바디라인도 그렇고 감량 효과가 더 나는 것 같더라구요~ 가짜배고픔과 유혹을 이겨낼 수 있는 간식들 준비하시면 좋을 것 같아요~ 저 요즘 생리기간이라 식욕터지는 시즌인데 두유습관 먹는 게 도움 되는 것 같더라구요~ 간식으로만 먹어서 추가되던 500kcal 정도는 덜 먹어지는 것 같아요. 단백질쉐이크랑 배불리 같이 공복을 이겨낼 수 있는 것들 쟁여놓고 드셔보시면 어때요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 현현56
  • 08.04 21:28
  • Helloshy 네네ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 현현56
  • 08.04 21:28
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 크롭탑!
  • 08.04 21:13
  • 근육량이 줄고 지방이 늘었네요.. ㅠ 같은몸무게라도 지방이 많으면 더 살이 쪄보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Helloshy
  • 08.04 20:45
  • 같은 체중이더라도 체지방 비율, 근육량에 따라 눈바디는 많이 달라질 수 있죠. 인바디 측정 한 번 해보시고 자극 받으실 수 있길 바라요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 현현56
  • 08.04 12:59
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다이어터_킴
  • 08.04 12:42
  • 근육량이 줄어들고 체지방은 늘어서 몸무게 변화가 없는게 아닐까요?
    정확한건 인바디를 주기적으로 검사한디 비교하는 방법밖에 없을꺼 같네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 현현56
  • 08.04 11:29
  • 탕수육킬러 ㅠㅠ 진짜 쪘는데.....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미래식량
  • 08.04 11:24
  • 기분탓인것 같네요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동