- 사랑해솔
- 지존2016.01.16 20:3190 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 622kcal, 운동 721kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 104kcal (16.72%)
| [풀무원] 아이러브요거트복숭아맛 | 80kcal |
| 아마씨 | 24kcal |
점심식사 : 248kcal (39.87%)
| 현미죽 | 100kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 단배추된장무침 | 32kcal |
저녁식사 : 226kcal (36.33%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 현미죽 | 100kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 양배추 | 7kcal |
간식 : 44kcal (7.07%)
| 단감 | 44kcal |
운동 : 721kcal
| 플랭크 | 60kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 집안청소 | 64kcal |
| 아이보기 | 312kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 245kcal |
0
89
공감 0
신고 0
