- 건뚱건뚱
- 초보2017.08.04 23:2744 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1998kcal, 운동 311kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1998/ 981
311/ 163
실패
(869)
점심식사 : 731kcal (36.59%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 280kcal |
| 김말이튀김 (2개, 50g) | 124kcal |
| 군만두 (3개, 93g) | 231kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 1,212kcal (60.66%)
| 삼겹살 (2인분, 200g) | 696kcal |
| 소주 (7잔, 350ml) | 420kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 55kcal (2.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 311kcal
| 헬스 (20분) | 77kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 런닝머신 걷기 (1분) | 2kcal |
| 산책 걷기 (15분) | 30kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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