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  • 크롭티쌉가능
  • 정석2017.08.05 23:50101 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 한번에 몰아서 하는게좋을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가지금 저녁에 (마일리 섹시 다리,방송댄스20분,에어로빅10분,티파니허리운동,줌바댄스10분,유산소운동10분)이렇게 몰아서 하는데 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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정석
  • crew@0j
  • 08.06 09:06
  • 네 몰아서 하셔도 되지만 일상생활속 사이사이도 습관처럼 운동을 넣는게 어떨까요 예를들어 가까운거리 걸어다니기 이런식으루요~^^
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입문
  • jdjdjdkxkx
  • 08.06 01:29
  • 비밀 댓글 입니다.

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