다이어트

Q.식단을 안하면 ㅜㅜ다이어트 실패인것같아요

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결혼하기전에는 운동만하면 ..살이 쫙쫙 빠졌는데..ㅜㅜ아이낳고 운동해도.살이 안빠져요ㅜㅜ
오늘 재어보니 70키로 저 자신이 미친것같아요.
어디서..왜 이렇게 까지 왔는지ㅜㅜ
예전의 53키로..다시돌아가고 싶어요

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가현마마
08.06 09:15
첨부터 무리하게 식단조절부터 하지마시고
저같은경우 운동부터 조금씩 시작하다가 운동한게 아깝다는생각에 저절로 닭가슴살 견과류 계란흰자 단호박등 다이어트식을 먹게되더라구요...아가씨때랑 틀리게 운동한다고 바로 살이 빠지진 않더라구요
2~3주 꾸준히 하다보니 서서히 빠지기 시작하더라구요 할수있어요~힘내서 꾸준히 화이팅하세요~^^
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