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  • 내가망할거같애
  • 초보2017.08.06 10:25178 조회0 좋아요
치즈다이어트에 안좋은가요?!
슬라이스치즈 한장만해도 90칼로리라니ㅠㅠ 성분표보니까 지방이랑 포화지방비율이 높더라고요 한장씩먹는건 괜찮겠죠?

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운동을매일하니 체력이느네요
0 66 내가망할거같애
줄넘기 1천번했더니 1.2kg 줄었어요~
1 97 60kg까지gogo

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댓글 (4)

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지존
  • 땅콩제제
  • 08.06 15:27
  • 저도 치즈 잘 챙겨먹어요^^ 치즈 지방은 좋은지방~
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초보
  • 내가망할거같애
  • 08.06 11:40
  • 오 감사합니당! 살찔까봐 안먹었는데 유기농치즈로사서 먹으면 더좋겠죠?!
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정석
  • 돼지^@@^
  • 08.06 11:39
  • 하루에 한두장정도는 괜찮아요~ 저도 슬라이스치즈 식단에 종종 넣어먹어요 헤헤
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정석
  • 예쁘게청바지입자
  • 08.06 11:13
  • 지방은 삼대영양소라서 하루 한장은 칼슘도 많고 다이어트에 도움이 됩니다~ 다만 나트륨은 높지 않는게 좋아요^^
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