view-top

  • Yolo*life*
  • 정석2017.08.07 23:54110 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침과저녁중언제단백질섭취하는게좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신유저님들은 주로 언제 드시나용

프사/닉네임 영역

  • Yolo*life*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 흐핫!!
  • 08.08 00:06
  • 단백질은 운동 전후가 제일 좋죵~^^
    근력 운동 후 근손실 오지 않게 챙겨 먹는게 좋아용~다만 저녁이라면 같은 단백질 제품이라면 가능한 지방 없이 먹는거로^^
    저는 저녁에 근력운동을 잘 하는편인데 야식안먹기로 최대 8시 이전에 식사 끝내기를 해서 정 안되면 근력 운동 1,2 중간에 먹기도 해용
  • 답글쓰기
정석
  • 뚜랑낭낭
  • 08.08 00:02
  • 아침에 삶은계란으로 단백질먹고 저녁에 운동하고 단백질 먹어요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동