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  • 15쨜지혜
  • 초보2017.08.08 00:55145 조회0 좋아요
Q.하루 3끼다먹으면서 다이어트하는방법없나용?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅠㅠㅠ하루3끼다먹으면서 다이어트하고싶어용ㅜ제가 한끼라도굶으면 배고파서 참을수가없어요 데체어떻게 다이어트하시는지궁금해요ㅠㅠ아니면 식단이라두 알려주세요,,,T^T

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  • 15쨜지혜
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댓글 (6)

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초보
  • 워너be
  • 08.08 01:11
  • 저는 1. 계란2개 두유1팩 2.바나나와 저지방우유 3.노드레싱샐러드와 두유. 이렇게 3개를 돌아가면서 먹고 간식으로 치즈랑 아몬드 10알씩먹어요. 또 정말 배고플땐 오이나 방울토마토 먹어요
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채택된 답변
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초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 09:31
  • 새우샐러드 감사합니당 !
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초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 09:31
  • 마지막청춘 감사합니당 :D
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초보
  • 새우샐러드
  • 08.08 08:25
  • 아침에 무첨가 요거트,바나나,계란 이정도 먹고요
    점심에 고구마 닭가슴살 야채들 먹고
    간식으로 무첨가두유 먹고요
    저녁으로 샐러드나 다이어트 도시락 먹어요
    그래도 운동하면 빠지더라고요
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정석
  • 마지막기회!
  • 08.08 07:35
  • 제가 세끼 먹는 다이어트인데
    아침 저녁 일반식먹고 저녁엔 두유
    근데 한달에 이키로정도씩 빠져여..
    속도보다는 습관으로 :)
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초보
  • 15쨜지혜
  • 08.08 01:14
  • 워너be 헉 감사합니당 !
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